अपने बच्चे को जल्दी कैसे सुलाएं?

आपके बच्चे को किसी भी उम्र में हो सकता है सोने में कठिनाई. आपको उसे सुलाने में कुछ असुविधा भी महसूस हो सकती है, और यह सामान्य है। आपके शिशु या बच्चे को सुलाने में मदद करने के लिए यहां कुछ छोटे अनुष्ठान दिए गए हैं।

डिजिटल तकनीक का उपयोग करके अपने बच्चे को सुलाएं

छोटे बच्चों के लिए हमेशा डिजिटल तकनीक की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे जोखिम उठा सकते हैं व्यसनों का विकास करना इस को. लेकिन, डिजिटल तकनीक का उपयोग करके अपने बच्चे को सुलाने के कई तरीके हैं। दरअसल, कुछ पात्र आगे बढ़ते हैं और बच्चा उसकी सराहना करता है।

कार्टून

आप उन्हें एक के साथ सुला सकते हैं छोटा कार्टून. कार्टून आपके बच्चों को सोने से पहले आराम दिलाने का एक अच्छा तरीका है। यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें ऐसा न करने दिया जाए बहुत आगे, बिल्कुल। आपका बच्चा शांत हो जाएगा और बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हो जाएगा। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को शुभ रात्रि कहकर और लाइटें बंद करके तुरंत सो जाएं।

आपके स्मार्टफ़ोन पर गाने

आप भी लगा सकते हैं गीत आपके स्मार्टफ़ोन पर सो जाने के लिए. आप कोई छोटा बचकाना गाना लगा सकते हैं, जो उसे शांत करने और जल्दी सो जाने में मदद करेगा। यह पूर्णतः संभव है इसे प्रबंधित करें एक दूरी सेउदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक विशेष एप्लिकेशन है, तो आप जब चाहें संगीत को रोक सकते हैं या पूरी तरह से म्यूट कर सकते हैं।

रात की रोशनी जुड़ी हुई है

कुछ बच्चों को नींद नहीं आती प्रकाश के बिना. उन्हें यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वे अकेले नहीं हैं और यह देखना होगा कि जो राक्षस उन्हें डराते हैं वे उन पर हमला नहीं कर पाएंगे। दरअसल, बच्चे कभी-कभी सोचते हैं कि राक्षसों को रोशनी पसंद नहीं है। ऐसा करने के लिए, खरीदें एक छोटी सी रात की रोशनी ताकि वह शांति से सो सके। आपको बाज़ार में बहुत कुछ मिल जाएगा

• विभिन्न रंग
• छोटे गाने
• छत पर पैटर्न

यह देखने के लिए समय निकालें कि क्या उन्हें सोने का यह तरीका पसंद है या नहीं। आम तौर पर, रात की रोशनी बहुत लोकप्रिय होती है। आजकल भी हैं कनेक्टेड छत रोशनी, जो तब बंद हो जाता है जब बच्चा हिलना बंद कर देता है। दरअसल, यह आपके बच्चे के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन आपके बिजली बिल के लिए भी।

डिजिटल तकनीक के बिना अपने बच्चे को जल्दी सुलाएं

डिजिटल तकनीक के बिना अपने नन्हे-मुन्नों को सुलाने के कई तरीके हैं, जैसे पुस्तकें या यहां तक ​​कि छोटी मालिश. डिजिटल तकनीक के आने से पहले भी इन तरीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था।

एक कहानी बताओ

बच्चे सो नहीं पाते अपने माता-पिता की आवाज के बिना जो उन्हें एक कहानी सुनाते हैं. चुनना पढ़ने में आसान किताब, जिसकी वह सराहना करेगा और जिसकी वह अपने दिमाग में कल्पना करेगा। आप उसे इस पुस्तक में चित्र भी दिखा सकते हैं, ताकि वह इस दृश्य की और भी अधिक कल्पना कर सके। कई किताबों की दुकानें और दुकानें शिशुओं या बच्चों के लिए किताबें पेश करती हैं, जिनमें थोड़ा संगीत या छूने लायक सामग्री के टुकड़े भी होते हैं।

छोटी-छोटी मालिश करें

यह अच्छी तरह से पता हैं कि छोटी मालिश यह वह समय है जिसकी अपेक्षा छोटे बच्चे सोने से पहले करते हैं, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। अपनी उंगलियों या नाखूनों को उनकी बांह पर फिराने से उन्हें अच्छा महसूस होता है जिससे उन्हें अच्छा महसूस होता है। इन्हें बनाना भी संभव है सिर की छोटी मालिश.

अच्छा बिस्तर और कोई शोर नहीं

ताकि उसे रात में अच्छी नींद आए और आसानी से सो जाए। बिस्तर बहुत महत्वपूर्ण है. ऐसा गद्दा चुनें जो आपके बच्चे को पसंद आए। इसके अतिरिक्त, जितना संभव हो सके शोर से बचें. छोटे बच्चों के लिए शोर नींद का एक बहुत बुरा स्रोत है। यदि वे आपको लिविंग रूम में सुनते हैं, तो वे आपसे मिलने आना चाहेंगे, और वे तुरंत सोना नहीं चाहेंगे।