मुद्रित करने और पूरा करने के लिए सप्ताह का मेनू

हमेशा दौड़ते-दौड़ते रहना और शाम का भोजन या यहाँ तक कि दोपहर का भोजन तैयार करने का भी समय नहीं।

काम और घर पर खाना पकाने के आनंद के बीच सामंजस्य बिठाना आसान नहीं है।

जब मेज पर बैठने से पहले केवल कुछ दर्जन मिनट बचे हों तो क्या खाएं?

मैंने कुछ भी तैयारी नहीं की है, मुझे नहीं पता कि क्या करना है।
जो कुछ मैंने फ्रिज में छोड़ा है वह उस काम के लिए पर्याप्त नहीं है जो मैं आज शाम करना चाहता हूँ।
शाम के मेनू पर कोई सहमत नहीं है.

हर कोई दोपहर के भोजन के लिए जो खाना चाहता है वह पेश करता है, लेकिन मेरी अलमारी में उनमें से कुछ भी नहीं है।
भोजन का समय आने पर आप सतर्क होने से कैसे बच सकते हैं?
सप्ताह के दौरान आप क्या खा सकते हैं इसकी पहले से तैयारी करना इतना बुरा विचार नहीं है।
यह आपको अपनी अगली दौड़ की योजना बनाने और सप्ताह के दौरान खुद को व्यवस्थित करने की अनुमति देता है।

सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए दोपहर के भोजन और रात के खाने के मेनू को लिखने से बहुमूल्य समय बचाया जा सकता है।
आपकी प्रक्रिया में मदद करने के लिए, यहां एक दस्तावेज़ है जिस पर आपको केवल सप्ताह के लिए अपना मेनू लिखना होगा।

सप्ताह का मेनू.

सप्ताह के सातों दिनों के लिए सात कॉलमों में एक तालिका और दोपहर के भोजन के मेनू और शाम के मेनू के लिए इसे दो भागों में विभाजित किया गया है।
हमें अभी भी यह सोचना होगा कि हम पूरे हफ्ते में क्या खा पाएंगे।
लेकिन एक बार यह काम पूरा हो जाने पर, आप अपने पहले से ही व्यस्त दिनों में काफी समय बचा सकेंगे।

प्रिंट करने के लिए सप्ताह का पीडीएफ मेनू डाउनलोड करें